8 из 10 баллов. Очень вкусный сладкий смузи, который особенно понравится любителям бананов.
Приготовление 15 мин.
2 порции
Ингредиенты:
2 спелых банана
2 сушеных инжира
250 мл молока
горсть овсяных хлопьев
1 ст.л. цельного миндаля (с кожицей)
2 ч.л. жидкого мёда
Приготовление:
1. Бананы очистить и разломать на кусочки. Сложить в блендер с остальными ингредиентами.
2. Взбить до однородности. Если не хотите, чтобы смузи был слишком густым, можно добавить немного воды или молока.
3. Перелить в высокие бокалы и сразу подавать.
Комментариев нет:
Отправить комментарий