8 из 10 баллов. Хороший вариант диетического завтрака.
Подготовка 1-2 ч. Приготовление 15 мин.
5 штук
Ингредиенты:
100 г творога
50 мл кефира
3 шт. кураги
щепотка молотой корицы
5 хлебцов из отрубей
Приготовление:
Курагу замочить в тёплой воде на пару часов. Творог перемешать с кефиром в блендере, добавить корицу и кусочки кураги и еще раз перемешать на низкой скорости. Подавать с хлебцами из отрубей.
Комментариев нет:
Отправить комментарий