8 из 10 баллов. Хороший милкшейк на завтрак из малины и овсяных хлопьев.
Приготовление 20 мин.
2-3 порции
Ингредиенты:
небольшая горсть овсяных хлопьев
125 г малины
3 ст.л. натурального йогурта
2 ст.л. жидкого мёда
500 мл молока
Приготовление:
1. На сухой разогретой сковороде обжарить хлопья до золотистого цвета, 3-5 минут.
2. Переложить хлопья в блендер, добавить остальные ингредиенты и взбить до однородности. Подавать сразу же.
Комментариев нет:
Отправить комментарий