Ягодный смузи

7 из 10 баллов. Неплохой витаминный смузи на завтрак.

Приготовление 25 мин.

2 порции

Ингредиенты:

150 г ягод (мы взяли замороженную черную смородину и клубнику)

220 г натурального йогурта без добавок

2 ч.л. мёда

2 ч.л. овсяных хлопьев

Приготовление:

1. Овсяные хлопья поджарить на сухой сковороде до золотистого цвета.

2. Ягоды перебрать, удалить веточки и листья. Выложить в чашу блендера ягоды с мёдом и йогуртом.

3. Взбить до пышной воздушной массы. Если масса получилась слишком густая, то подлить немного кипяченой воды и еще раз взбить. Перелить в стаканы и посыпать обжаренными хлопьями.