7 из 10 баллов. Хороший питательный коктейль на завтрак.
Приготовление 15 мин.
2 порции
Ингредиенты:
600 мл кефира жирностью 1%
40 г миндаля
40 г отрубей
цедра апельсина, по вкусу
Приготовление:
Миндаль и отруби измельчить в блендере, добавить кефир. Натереть цедру апельсина и добавить в коктейль. Перелить в высокий стакан и украсить полосками тонко нарезанной корочки апельсина.
Комментариев нет:
Отправить комментарий