8 из 10 баллов. Хороший сладкий компот, который будет полезен людям с низким гемоглобином, а также обладает слабительным эффектом, потому употреблять его следует с осторожностью, особенно при кормлении грудью.
Приготовление 3 ч.
4 порции
Ингредиенты:
200 г чернослива
60-100 г сахара, по вкусу
1 л воды
сок 1 лимона
Приготовление:
1. Чернослив промыть в тёплой воде и при необходимости вынуть косточки. Залить горячей водой, накрыть крышкой и оставить на 2-3 часа.
2. В той же воде, добавив сахар по вкусу, отварить замоченный чернослив до готовности, около 30 минут.
3. В готовый компот влить лимонный сок. Подавать охлаждённым.
Комментариев нет:
Отправить комментарий