8 из 10 баллов. Вкусный и питательный коктейль на завтрак.
Приготовление 15 мин.
2 порции
Ингредиенты:
600 мл кефира
40 г миндаля
40 г отрубей (пшеничных, овсяных и т.д.)
40 г ягод малины (или других по вкусу)
Приготовление:
Все ингредиенты измельчить в блендере, переложить в высокий стакан и подавать к столу.
Комментариев нет:
Отправить комментарий