8 из 10 баллов. Питательный и полезный коктейль для завтрака.
Приготовление 15 мин.
2 порций
Ингредиенты:
2 банана
1 стакан молока
1 ч.л. с горкой мёда
1/2 стакана овсяных хлопьев
1 стакан натурального йогурта без добавок или кефира
Приготовление:
Банан нарезать на кусочки и поместить вместе с остальными ингредиентами в чашу блендера. Смешать всё на высокой скорости до однородности и подавать в бокалах.
Комментариев нет:
Отправить комментарий