8 из 10 баллов. Интересный рецепт безмолочных и безглютеновых оладий для сытного завтрака.
Подготовка 30 мин. Приготовление 40 мин.
4-6 порций
Ингредиенты:
1 банан, размять в пюре
1 стакан несладкого миндального молока
6 ст.л. льняной муки
4 ч.л. кукурузного масла (или другого рафинированного растительного)
4 ч.л. кокосового масла
1 стакан овсяной муки
1 стакан несладкой кокосовой стружки
1/2 стакана апельсинового сока + мелко тёртая цедра 1 апельсина
1 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. молотой корицы
пара щепоток соли
кленовый сироп или мёд, для подачи