понедельник, 30 марта 2026 г.

Бэби-кальмары от Джейми Оливера

Бэби-кальмары от Джейми Оливера. Испанская кухня

❤️ 9 из 10 баллов. Очень люблю блюда, успех которых зависит не от количества ингредиентов, а от их качества. Это тот самый случай – кальмары получаются нежными, а щупальца – хрустящими. Идеальный тапас к сухому белому.

⏰ Приготовление 35 мин.
🍽 4 порции (как закуска)

🛒 Ингредиенты
  • мука пшеничная – 100 г
  • соль морская мелкая – по вкусу (я взял 6 г)
  • перец чёрный свежемолотый – по вкусу
  • бэби-кальмары, целые с щупальцами, очистить – 300 г
  • масло растительное рафинированное – для фритюра
  • петрушка свежая – 5-6 веточек
  • паприка копчёная острая – 4 щепотки
  • лимон, нарезать дольками – 1 шт.

Турецкие котлетки

Турецкие котлетки

✅ 7 из 10 баллов. Самый простой вариант кёфте с минимумом специй. Неплохой вариант для ужина.

⏰ Приготовление 1 ч. 15 мин.
🍽 4 порции

🛒 Ингредиенты
  • фарш из баранины – 500 г
  • рис – 60 г
  • лук репчатый – 1 шт.
  • яйца куриные – 2-3 шт.
  • масло сливочное – 30 г
  • мука пшеничная – для панировки
  • сахар песок – 1 ч.л. без горки
  • масло растительное рафинированное – для фритюра
  • соль – по вкусу (я взял 5 г)
  • перец чёрный свежемолотый – по вкусу

Щи с говяжьим языком

Щи с говяжьим языком. Русская кухня

✅ 8 из 10 баллов. После приготовления солянки 👉 рецепт у меня осталась половина варёного говяжьего языка, которую я использовал на эти щи – получилось также питательно и сбалансировано по вкусу.

⏰ Приготовление 1 ч.
🍽 6-8 порций

🛒 Ингредиенты
  • бульон говяжий – 2 л
  • язык говяжий вареный – 500 г
  • лук репчатый – 1 шт.
  • морковь – 1 шт.
  • картофель – 4 шт.
  • помидоры – 3 шт.
  • лавровый лист – 1-2 шт.
  • масло растительное – 2 ст.л.
  • капуста квашеная – 500 г
  • соль – по вкусу
  • сахар – по вкусу
  • перец чёрный свежемолотый – по вкусу

воскресенье, 29 марта 2026 г.

Простые булочки на закваске из хлебной корзинки

Простые булочки на закваске из хлебной корзинки

✅ 8 из 10 баллов. Отличные булочки – как в комплементарной хлебной корзинке под сливочное масло. Хороший вариант, чтобы взять их с собой для быстрого перекуса.

⏰ Подготовка 20 ч. Приготовление 1 ч.
🍽 10-12 небольших булочек

🛒 Ингредиенты
  • закваска пшеничная, активная и пузырящаяся (я использовал левито мадре) – 100 г
  • вода тёплая – 240 г
  • молоко цельное или жирности 2%, тёплое – 80 г
  • сахар песок – 24 г
  • мука хлебопекарная – 360 г
  • мука универсальная – 140 г
  • соль морская мелкая – 9 г
  • мука кукурузная или семолина – для посыпки

суббота, 28 марта 2026 г.

Ржано-полбяной хлеб на закваске

Ржано-полбяной хлеб на закваске

✅ 8 из 10 баллов. Сытный и сбалансированный хлеб без выраженной кислинки ржаного хлеба. Хорошо подойдет на каждый день.

⏰ Подготовка 5 ч. Приготовление 1 ч. 15 мин.
🍽 1-2 буханки

🛒 Ингредиенты
  • вода-1 – 230 г
  • закваска ржаная – 250 г
  • мука ржаная – 250 г
  • мука полбяная (или пшеничная ц/з) – 170 г
  • соль – 10 г
  • мёд – 50 г
  • вода-2 (для замеса кулаком) – 50 г
  • масло сливочное – для смазывания формы
🔪 Для начинки
  • подсолнечника семена – 100 г
  • лён белый (или обычный) – 50 г
  • вода-3 для льна – 40 г

Пшеничный деревенский хлеб на закваске с мелиссой, лаймом и имбирём

Пшеничный деревенский хлеб на закваске с мелиссой, лаймом и имбирём

❤️ 9 из 10 баллов. Интересный хлеб со свежими травянисто-цитрусовыми ароматами в средиземноморском стиле и с немного пряным послевкусием. Отлично с оливковым маслом, но будет идеально с кальмарами на гриле со свежим белым вином.

⏰ Подготовка 20 ч. Приготовление 1 ч. 20 мин.
🍽 1 буханка

🛒 Ингредиенты
  • вода-1 – 340 г
  • закваска пшеничная (я использовал левито мадре) – 110 г
  • мука пшеничная в/с – 450 г
  • хлопья пшеничные – 50 г
  • соль – 12 г
  • вода-2 – 20 г
🔪 Для начинки
  • мелисса (мята) сушеная – 2 г
  • имбирь свежий – 5 г
  • цедра лайма/лимона – 3 г

четверг, 26 марта 2026 г.

Солянка с говяжьим языком

Солянка с говяжьим языком. Русская кухня

❤️ 9 из 10 баллов. Отличный вариант питательного и ароматного мясного супа с говяжьим языком, делающим вкус блюда нежнее. Солянка получается с отличным балансом кислоты, соли, сахара и без лишней жирности.

⏰ Приготовление 50 мин.
🍽 6-8 порций

🛒 Ингредиенты
  • бульон говяжий – 2 л
  • язык говяжий вареный (п/ф, см. комментарии) – 140 г
  • ветчина из индейки – 120 г
  • сосиски подкопчённые – 120 г
  • лук репчатый – 370 г (2 шт.)
  • огурцы солёные (бочковые, в рассоле) – 400 г
  • рассол от солёных огурцов – 200 мл
  • каперсы – 40 г
  • маслины без косточки – 80 г
  • масло растительное – 50 мл
  • томатная паста – 70 г
  • лимон – 40 г
  • укроп – 5 г
  • петрушка свежая – 5 г
  • сметана – 250 г
  • сахар – 20 г
  • соль – по вкусу
  • перец чёрный свежемолотый – по вкусу

среда, 25 марта 2026 г.

Грибной оджахури в мультиварке

Грибной оджахури в мультиварке. Грузинская кухня

❤️ 9 из 10 баллов. Ароматное, сытное и вкусное постное блюдо на каждый день, которое не надоест за неделю

⏰ Приготовление 1 ч.
🍽 4 порции

🛒 Ингредиенты
  • картофель – 800 г
  • вода – 1 л
  • шампиньоны – 500 г
  • соль морская мелкая – 4 г (3-4 щепотки)
  • масло растительное рафинированное – 50 мл
  • паприка молотая – 10 г
  • чеснок – 4 зубчика
  • перец болгарский сладкий – 150 г
  • помидоры – 150 г
  • петрушка, зелень – 5 г
  • перец чёрный свежемолотый – 1 г (пара щепоток)
  • лук репчатый – 150 г
  • базилик фиолетовый – 5 г + еще для подачи

Котлеты куриные в соусе бешамель в мультиварке

Котлеты куриные в соусе бешамель в мультиварке

✅ 8 из 10 баллов. Нежные куриные котлетки в сливочном соусе, дополненные ароматами пряных трав и ореховыми нотами мускатного ореха. Отличный вариант обедов на неделю.

⏰ Приготовление 1 ч.
🍽 3-4 порции

🛒 Ингредиенты
🔪 Для котлет
  • фарш куриный – 400 г
  • яйцо куриное – 54 г (1 шт.)
  • чеснок – 5 г (1 зубчик)
  • лук репчатый, небольшой – 90 г (1 шт.)
  • травы прованские – 1 г (3-4 щепотки)
  • соль – по вкусу (я взял 2,5 г)
  • перец чёрный свежемолотый – по вкусу
🔪 Для соуса
  • молоко 3,2%, комнатной температуры  650 мл
  • мука пшеничная – 30 г (2 ст.л. с горкой)
  • масло сливочное – 50 г
  • мускатный орех молотый – 1,5 г
  • соль – по вкусу

вторник, 24 марта 2026 г.

Паста мафальдине с креветками

Паста мафальдине с креветками

Мафальдине (итал. mafaldine, mafalda, mafalde или reginette – «маленькая королева») – разновидность итальянской пасты в форме ленты. Плоская и широкая, обычно около 1 см в ширину, с волнистыми краями с обеих сторон. Её готовят так же, как и другие пасты в виде ленты, такие как лингвини и фетучини. Обычно подают с более нежным соусом.

Происхождение пасты связывают с Неаполем, но она также популярна в Апулии и на Сицилии. Поначалу паста носила название «богатые феттуччелле».

Мафальдине были названы в честь принцессы Мафальды Савойской, отсюда и альтернативное название «маленькие королевы». Считается, что волнистые края напоминают кружева принцессы.

✅ 8 из 10 баллов. Сочная интересная паста с креветками и пикантным томатным соусом.

⏰ Приготовление 50 мин.
🍽 4 порции

🛒 Ингредиенты
  • помидоры – 300 г
  • чеснок – 6 г (3-4 зубчика)
  • креветки – 380 г
  • масло оливковое – 30 мл
  • соль – по вкусу
  • перец чёрный свежемолотый – по вкусу
  • тимьян – 4 г (3 веточки)
  • вино белое сухое – 100 мл
  • томатный соус пелати, протёртый или пробитый блендером – 250 г
  • рыбный бульон – 160 мл (я развел сухой рыбный бульон хондаши)
  • сахар – по вкусу
  • орегано сушеный – 1,5 г (пара щепоток)
  • паста мафальдине – 160 г
  • базилик – 8 г
  • петрушка – 4 г

Сельский хлеб на закваске

 

Сельский хлеб на закваске

❤️ 9 из 10 баллов. Отличный ароматный серый хлеб, который универсально подойдет и к щам или борщу, и на бутерброды с красной рыбой, и под паштет.

⏰ Подготовка 4 ч. Приготовление 1 ч.
🍽 2 средние буханки

🛒 Ингредиенты
  • вода-1 – 310 г
  • закваска ржаная 100% влажности – 200 г
  • мука пшеничная в/с – 150 г
  • ржаная мука обдирная – 100 г
  • соль – 11 г
  • масло растительное рафинированное – 30 г (я взял кукурузное)
  • вода-2 – 40 г

воскресенье, 22 марта 2026 г.

Качо-э-пепе

Качо-э-пепе. Итальянская кухня

Качо-э-пепе (итал. Cacio e Pepe) – паста, популярное блюдо римской кухни. В буквальном переводе означает «сыр и перец». Одно из самых простых блюд итальянской кухни из макаронных изделий.

✅ 8 из 10 баллов. Сытная и вкусная паста для обеда на неделе.

⏰ Приготовление 30 мин.
🍽 4 порций

🛒 Ингредиенты
  • спагетти сухие – 200 г
  • оливковое масло – 1 ст.л.
  • сыр пекорино романо – 120 г
  • сыр пармезан – 120 г
  • перец чёрный свежемолотый – 3 г
  • масло сливочное – 60 г
  • рукола для подачи (опционально) – 20 г
  • соль – 4-5 г

пятница, 13 марта 2026 г.

Пшеничный деревенский хлеб на закваске с орехом, клюквой и инжиром

Пшеничный деревенский хлеб на закваске с орехом, клюквой и инжиром

❤️ 9 из 10 баллов. Вкусный и в меру фруктовый хлеб с хрустящей корочкой и упругим мякишем – идеальный вариант на завтрак со сливочным маслом.

⏰ Подготовка 20 ч. Приготовление 1 ч. 20 мин.
🍽 1 буханка

🛒 Ингредиенты
  • вода-1 – 340 г
  • закваска пшеничная (я использовал левито мадре) – 110 г
  • мука пшеничная в/с – 450 г
  • хлопья пшеничные – 50 г
  • соль – 12 г
  • вода-2 – 20 г
🔪 Для начинки
  • грецкий орех – 30 г
  • клюква вяленая – 30 г
  • инжир сушеный – 30 г

среда, 11 марта 2026 г.

Шоколадный кекс

Шоколадный кекс

❤️ 9 из 10 баллов. Великолепный кекс с насыщенным шоколадным вкусом и равномерной, но довольно воздушной структурой. Идеально к чашке кофе.

⏰ Приготовление 1 ч.
🍽 6 порций

🛒 Ингредиенты
  • масло сливочное, размягчить при комнатной температуре – 240 г
  • сахар песок – 240 г
  • яйца куриные – 245 г
  • соль – 4 г
  • разрыхлитель – 5 г
  • мука пшеничная – 190 г
  • какао-порошок алкализованный – 45 г
  • шоколад рубленый – 150 г
🔪 Для пропитки
  • сахарный сироп (вода и сахар 1:1) – 100 мл
  • вода – 20 г
  • какао-порошок алкализованный – 5 г
🔪 Для обсыпки формы
  • масло сливочное – 30 г (по усмотрению)
  • какао-порошок – 30 г (по усмотрению)
🔪 Для украшения
  • вода – 75 мл
  • абрикосовый джем – 75 г (желательно без кусочков абрикоса)

понедельник, 9 марта 2026 г.

Пряный тыквенный крем-суп с креветками

Пряный тыквенный крем-суп с креветками

❤️ 9 из 10 баллов. Отличный согревающий суп с нежной текстурой и насыщенным сливочным, в меру пряным вкусом.

⏰ Приготовление 1 ч.
🍽 3-4 порции

🛒 Ингредиенты
  • тыква – 600 г
  • тимьян свежий – 2,5 г (2-3 крупные веточки)
  • имбирь свежий – 60 г
  • мёд жидкий – 25 г
  • чеснок – 2-3 зубчика
  • сливки 33%, комнатной температуры - 300 мл
  • вода – 300 мл
  • соль – по вкусу
  • перец чёрный свежемолотый – по вкусу
  • креветки неочищенные – 65 г
  • масло тыквенное – 20 мл
  • семечки тыквенные – 10 г
  • масло растительное – 20 мл