9 из 10 баллов. Вкусный бодрящий и питательный эндорфинный напиток, в котором все ингредиенты хорошо сочетаются без выраженного доминирующего вкуса. Высокое содержание белка и кофеин делают его идеально подходящим для начала дня.
Приготовление 15 мин.
2 порции
Ингредиенты:
(1 стакан = 225 мл)
1 стакан нежирного молока
1 ст.л. растворимого порошка эспрессо (мы взяли качественный растворимый кофе)
1/4 стакана натуральной арахисовой пасты
1 спелый банан, разрезать на 3 части
1 стакан кубиков льда
Приготовление:
1. Выложить все ингредиенты в блендер и взбить до пышной однородной консистенции.
2. Разлить по бокалам и подавать сразу же.
Комментариев нет:
Отправить комментарий