понедельник, 1 августа 2016 г.

Ягодный смузи с семечками

Ягодный смузи с семечками

9 из 10 баллов. Очень вкусный, сбалансированный и питательный смузи на завтрак.

Приготовление 15 мин.
2 порции

Ингредиенты:
100 г черники
100 г малины
100 г клубники
100 г ежевики
1 ст.л. мелких семечек
1 банан
сок 2 апельсинов

Приготовление:
Все ингредиенты взбить в блендере и сразу же подавать.

Комментарии:
Ягоды можно взять замороженные - получится мягкий фруктовый лёд :)

Комментариев нет:

Отправить комментарий