9 из 10 баллов. Очень вкусный, сбалансированный и питательный смузи на завтрак.
Приготовление 15 мин.
2 порции
Ингредиенты:
100 г черники
100 г малины
100 г клубники
100 г ежевики
1 ст.л. мелких семечек
1 банан
сок 2 апельсинов
Приготовление:
Все ингредиенты взбить в блендере и сразу же подавать.
Комментарии:
Ягоды можно взять замороженные - получится мягкий фруктовый лёд :)
Комментариев нет:
Отправить комментарий