8 из 10 баллов. Питательный густой смузи на завтрак, напомнивший сочетанием вкусов марципановые конфеты с вишней в шоколаде.
Подготовка 8 ч. Приготовление 20 мин.
4 порции
Ингредиенты:
2 банана
4 финика, по желанию
1/2 стакана миндаля
1 стакан вишни без косточек
1/4 стакана какао-порошка
2 стакана растительного молока (мы взяли миндальное)
Приготовление:
1. Бананы нарезать кружочками толщиной 0,5 - 1 см и оставить в морозилке на ночь.
2. Миндаль перемолоть в блендере до крошки.
3. Добавить замороженные бананы и вишню и взбить до однородной массы.
4. По желанию добавить очищенные от кожуры и косточек финики. Добавить какао-порошок и влить растительное молоко. Еще раз взбить до однородной пышной массы и сразу же подавать.
Комментариев нет:
Отправить комментарий