8 из 10 баллов. Отличный смузи с бархатной структурой. Хорошо подойдет на завтрак как дополнение к овсянке или бутербродам.
Подготовка 30 мин. Приготовление 15 мин.
4 порции
Ингредиенты:
600 мл свежевыжатого апельсинового сока
15 штук кураги
250 мл натурального йогурта
мёд, по желанию
Приготовление:
1. Курагу промыть, залить апельсиновым соком и оставить на 30 минут.
2. Переложить курагу в чашу блендера вместе с апельсиновым соком, добавить йогурт и взбить до однородного состояния. При желании можно добавить немного мёда.
3. Разлить по стаканам и сразу же подавать к столу.
Комментариев нет:
Отправить комментарий